반응형 생활정보1 사회공포증 극복방법 (충분히 극복가능) 사회 공포증은 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 불안 장애입니다. 새로운 사람 주위에 있는 것, 대중 앞에서의 연설, 심지어 다른 사람들 앞에서 먹거나 마시는 등의 사회적 상황에 대한 극심한 두려움이 특징입니다. 이 두려움은 쇠약해질 수 있으며 한 사람의 삶에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 사회공포증을 극복하고 만족스러운 삶을 살 수 있는 방법은 있습니다. 사회공포증 극복방법에 대해 알아보겠습니다. 사회공포증 이해하기 사회공포증을 극복하기 위해서는 그 원인을 이해하는 것이 필수적입니다. 사회 공포증은 유전학, 뇌 화학, 양육 및 사회적 경험을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 사회 공포증이 있는 사람들은 종종 지나치게 자의식이 강하고 다른 사람들이 자신을 판단하고 있다고 걱.. 2023. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
